Ist der Einstellungstest bei jeder Berufsfeuerwehr gleich?

Nein. Jede Stadt führt ein eigenes Verfahren, Reihenfolge und Normen unterscheiden sich. In Nürnberg ist der Sporttest ein K.-o.-System, Köln vergibt Punkte, Berlin verlangt ein eigenes Sportzertifikat. Lies deshalb die Ausschreibung deiner Wunschstadt genau und trainiere gezielt auf deren Anforderungen statt auf einen Durchschnitt.

Was ist der Sporttest der Sporthochschule Köln?

Ein offizielles Testhandbuch zur physischen Eignungsfeststellung für Berufsfeuerwehren mit neun Pflichtübungen: Balancieren, Liegestütze, Wechselsprünge, Beugehang, seitlicher Medizinballwurf, CKCU-Test, Kasten-Bumerang-Test, Personenrettung und 3000-m-Lauf. Bestanden hat, wer überall die Mindestanforderung erreicht. Viele Städte nutzen es, wenden es aber unterschiedlich an, teils mit eigenen Normen.

Darf ich einen Taschenrechner benutzen?

In Nürnberg, Wiesbaden und München nicht: Mathe wird dort ohne Taschenrechner bzw. ohne Hilfsmittel geschrieben, in Nürnberg auch ohne Formelsammlung. Übe deshalb Kopfrechnen und die Formeln für Flächen und Körper so, dass du sie ohne Nachschlagen beherrschst und sicher anwenden kannst.

Was passiert, wenn ich eine Sportdisziplin nicht schaffe?

Das hängt von der Stadt ab. In Nürnberg endet der Test sofort. In Köln brauchst du mindestens 11 von 13 Punkten und kannst dir damit eine schwächere Übung leisten. Nach dem Testhandbuch selbst besteht nur, wer alle neun Mindestanforderungen schafft.

Was wird im praktischen Test geprüft?

Handwerkliches Geschick, Kraft und Höhentauglichkeit. In Wiesbaden fertigst du etwa ein Werkstück an, hebst einen Betonklotz an, steigst gesichert die voll ausgefahrene Drehleiter und durchläufst eine Atemschutzstrecke. Nürnberg prüft unter anderem das Schätzen von Längen und Gewichten, Erste Hilfe und Orientierung in engen, dunklen Räumen.

Kann ich den Sporttest vorher ausprobieren?

In Köln ja: Dort gibt es unverbindliche Probetests unter Aufsicht von Sportwissenschaftlern. Ob deine Stadt so etwas anbietet, erfährst du bei der jeweiligen Feuerwehr. Auch ohne Probetest kannst du viele Übungen selbst nachstellen, dich mit der Stoppuhr messen und so deinen Stand einschätzen.

Sind das die echten Aufgaben aus dem Feuerwehr-Test?

Nein. Alle Aufgaben sind eigene Übungsaufgaben im Stil der echten Tests. Testteile, Zeiten und Abläufe stammen aus den Angaben der Arbeitgeber, die unten verlinkt sind.

Kostet der Trainer etwas?

Nein. Übungstest, Trainer mit Lernplan, Lektionen, Simulationen und Erklärungen sind kostenlos. Ein Konto brauchst du nicht; mit Konto wird dein Fortschritt auf allen Geräten gespeichert.

Einstellungstest Feuerwehr: kostenlos üben (2026)

Übungstest starten

Den Einstellungstest der Berufsfeuerwehr gestaltet jede Stadt selbst. Typisch für die Ausbildung zur Brandmeisterin oder zum Brandmeister sind Sporttest, schriftlicher oder Online-Test, praktischer Test, Gespräch und ärztliche Untersuchung.

Der Feuerwehr-Test in Zahlen

GRATIS-TEST29 Aufgaben24 Minuten, Langversion mit 82 Aufgaben, ohne Anmeldung

9Pflichtübungen im Sporttest nach Testhandbuch

4 x 30 Min.schriftlicher Test in Nürnberg

11 von 13Punkten im Kölner Sporttest nötig

15 Min.höchstens für 3000 m nach Testhandbuch

01 · Übungstest

Kostenloser Übungstest: 29 Aufgaben in 24 Minuten

Den einen Feuerwehrtest gibt es nicht. Verbindlich ist immer die Ausschreibung deiner Stadt.

02 · Testinhalte lernen

Was im Feuerwehr-Test drankommt und wie du es löst

Deutsch, Mathe meist ohne Taschenrechner, Allgemeinwissen und Logik, in München zusätzlich Physik.

Die Testteile

Deutsch
Fehler finden, Bild beschreiben, Text zusammenfassen oder Multiple Choice, je nach Stadt.
Mathematik
Grundrechenarten, Textaufgaben, in Nürnberg Volumen von Zylinder und Kegel, ohne Taschenrechner.
Allgemeinwissen
Etwa Bundespräsident, Bundesländer und Hauptstädte oder Staatsformen und Staatsgewalten.
Logik und Konzentration
Logik- oder Verständnistest, in Köln zusätzlich Sorgfalt und Arbeitstempo.
Physik und Technik
München fragt Physik ab, im praktischen Teil zählt technisches Verständnis.

Lernen und ausprobieren

Wähle einen Testteil: kurze Lektion, ein Beispiel Schritt für Schritt, dann 5 Aufgaben mit Tipps und Erklärung.

Sporttest üben

Diese Testteile kommen im Feuerwehr-Test dazu. Hier übst du jeden so, wie er abläuft.

Sporttest: Balancieren, Liegestütze, Wechselsprünge, Beugehang, Seitlicher Medizinballwurf, 4 kg, CKCU-Test, Kasten-Bumerang-Test, Personenrettung, Dummy 75 kg, 3000-m-Lauf, Optionale Übungen, Nürnberg: Sporttest im K.-o.-System, Köln: Punktesystem, Berlin: Sportzertifikat Fitnesslevel 2. Der Trainingsplan führt mit drei Einheiten pro Woche dahin.

03 · Ablauf

So läuft das Auswahlverfahren ab

Sporttest, schriftlicher oder Online-Test, praktischer Test, Gespräch und Untersuchung, in wechselnder Reihenfolge.

Schritt für Schritt

1
Bewerbung und Vorauswahl
Jede Stadt sichtet die Unterlagen selbst, Berlin nur über sein Online-Karriereportal.
2
Sporttest
Oft nach Testhandbuch mit neun Pflichtübungen, in Nürnberg im K.-o.-System.
3
Schriftlicher oder Online-Test
Nürnberg schreibt vier Teile vor Ort, Köln testet online.
4
Praktischer Test
Handwerkliches Geschick und Höhentauglichkeit, etwa Werkstück oder Drehleiter.
5
Vorstellungsgespräch
In Nürnberg zu Teamfähigkeit und Belastbarkeit, in Berlin mit Fallstudie oder Rollenspiel.
6
Ärztliche Untersuchung
Vor der Ernennung, je nach Stadt mit Ergometer oder Sehtest.

04 · Voraussetzungen

Wer sich bewerben kann

Jede Stadt legt sie fest. Häufig verlangt: Berufsausbildung, Führerschein, Schwimm- und Sportnachweise.

Das brauchst du

Voraussetzungen je nach Stadt, verbindlich ist die Ausschreibung
Meist abgeschlossene Berufsausbildung, teils Direkteinstieg
Führerschein Klasse B, z. B. in München und Berlin
Schwimmabzeichen: München mindestens Bronze, Berlin Silber
Sportnachweis: München Sportabzeichen, Berlin eigenes Sportzertifikat
Altersgrenze je nach Stadt, in München höchstens 43 Jahre

Anforderungen im Sport

Balancieren (Testhandbuch DSHS Köln): ≤ 50 Sekunden, 2 Versuche
Liegestütze (Testhandbuch DSHS Köln): 12 gültige Wiederholungen nach Tempovorgabe, 2 Versuche
Wechselsprünge (Testhandbuch DSHS Köln): 42 Wiederholungen in 30 Sekunden, 2 Versuche
Beugehang (Testhandbuch DSHS Köln): 45 Sekunden, 2 Versuche
Seitlicher Medizinballwurf, 4 kg (Testhandbuch DSHS Köln): 7,50 m für jede Wurfseite, 2 Versuche
CKCU-Test (Testhandbuch DSHS Köln): 23 Wiederholungen in 15 Sekunden, 2 Versuche
Kasten-Bumerang-Test (Testhandbuch DSHS Köln): ≤ 19 Sekunden, 2 Versuche
Personenrettung, Dummy 75 kg (Testhandbuch DSHS Köln): 60 Sekunden, 1 Versuch
3000-m-Lauf (Testhandbuch DSHS Köln): ≤ 15 Minuten, 1 Versuch
Optionale Übungen (Testhandbuch DSHS Köln): Handkraft 45 kg je Hand; 400-m-Lauf ≤ 85 s; 15 m Streckentauchen; 200-m-Schwimmen ≤ 4 min; Drehleitersteigen ≤ 60 s
Nürnberg: Sporttest im K.-o.-System (ab 18 / unter 18 Jahren): Kasten-Bumerang-Test 20 s / 20 s; 3000-m-Lauf 15:00 / 16:00 min; Wechselsprünge 42 in 30 s über 33 cm / 15 cm; Beugehang 44 s / 30 s; Personenrettung 75 kg / 50 kg in max. 60 s; 200 m Schwimmen 5:00 / 5:20 min; Tauchen 15 m; Leitersteigen 30-m-Drehleiter 60 s / 70 s
Köln: Punktesystem (mind. 11 von 13 Punkten): Je 1 Punkt: Wechselsprünge 42 in 30 s, Liegestütze 12, Gleichgewicht 50 s, Beugehang 45 s, Medizinballwurf 7,5 m, Kasten-Bumerang max. 19 s, CKCU 23 in 15 s. Personenrettung 3/2/1 Punkte bis 60/70/80 s; 3000-m-Lauf 3/2/1 Punkte bei 15/16/17 min. Schwimmprüfung: 15 m Streckentauchen, 200 m in max. 5:30 min
Berlin: Sportzertifikat Fitnesslevel 2 (u. a. 112 Classic, 112 Direkt): Brustpresse 30 kg mind. 20 Wiederholungen; Lat-Zug 40 kg mind. 20 Wiederholungen; Koordinationstest auf dem Schwebebalken bestehen; 3000-m-Lauf in 15:30 min oder schneller
Das „Offizielle Testhandbuch: Physische Eignungsfeststellung für die Berufsfeuerwehr in Deutschland“ wurde von einer Forschungsgruppe der Deutschen Sporthochschule Köln im Auftrag des Deutschen Städtetags und der vfdb entwickelt: 9 Pflichtübungen und 6 optionale Ersatzübungen.
Bestanden hat, wer bei allen 9 Pflichtübungen die Mindestanforderung erreicht.
Die Städte wenden es unterschiedlich an: Wiesbaden übernimmt die 9 Normen, Köln vergibt Punkte, Nürnberg hat eigene, altersabhängige Normen mit Schwimmen und Drehleiter.
Berlin nutzt ein eigenes Sportzertifikat, das ein Jahr gültig ist.
Für den mittleren Dienst nennt Berlin an anderer Stelle DFFA-Disziplinen (5000-m-Lauf, Bankdrücken, Parcours).
München nennt Disziplinen (u. a. Schiebleitersteigen, Pendellauf, 200 m Schwimmen und Tauchen), die Normen stehen in einer separaten PDF der Stadt.
Verbindlich ist immer die Ausschreibung der jeweiligen Stadt.

05 · Vorbereitung

Vorbereitung auf den Feuerwehr-Test

Trainiere Ausdauer und Kraft über Monate und übe Mathe ohne Hilfsmittel.

Tipps für diesen Test

1
Nach Ausschreibung trainieren
Trainiere nach den Normen deiner Stadt, nicht nach einer allgemeinen Liste.
2
Probetest nutzen
Köln bietet unverbindliche Probetests des Sporttests an. Wo es so etwas gibt, nimm teil.
3
Wasser nicht vergessen
Streckentauchen über 15 m gehört in Köln und Nürnberg dazu. Das trainiert kaum jemand nebenbei.

Im kostenlosen Trainer lernst du jeden Testteil mit kurzen Lektionen, übst nach Lernplan bis zu deinem Testtag und schreibst Simulationen unter Zeitdruck.

06 · Stellen