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Einstellungstest Polizei Niedersachsen: kostenlos üben (2026)
Für das Bachelorstudium bei der Polizei Niedersachsen absolvierst du in Hann. Münden Sporttest und einen rund 3,5 Stunden langen PC-Eignungstest, danach Präsentationsgespräch und Untersuchung. Wer einen Testteil nicht besteht, scheidet aus.
Der Polizei Niedersachsen-Test in Zahlen
01 · Übungstest
Kostenloser Übungstest: 29 Aufgaben in 22 Minuten
Der Eignungstest läuft komplett am Computer und prüft Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, schlussfolgerndes Denken sowie Rechtschreibung und Grammatik.
02 · Testinhalte lernen
Was im Polizei Niedersachsen-Test drankommt und wie du es löst
Die Testbereiche sind bekannt, die Aufgabenformate nicht. Übe Merkaufgaben, Konzentration, Logik und Rechtschreibung im Wechsel.
Die Testteile
- Gedächtnis
Übe, Gelesenes nach kurzer Zeit geordnet wiederzugeben.
- Aufmerksamkeit und Wahrnehmung
Genau hinschauen unter Zeitdruck, mit Fehlerkontrolle.
- Schlussfolgerndes Denken
Logikaufgaben mit Zeitlimit. Ein Rechenteil wird nicht genannt.
- Rechtschreibung und Grammatik
Wiederhole Kommaregeln, das und dass und Fremdwörter.
- Sporttest
Lauf und Hallenparcours mit Farmers Walk, Dummy-Rettung und Sprungkasten.
Lernen und ausprobieren
Wähle einen Testteil: kurze Lektion, ein Beispiel Schritt für Schritt, dann 5 Aufgaben mit Tipps und Erklärung.
Sporttest üben
Diese Testteile kommen im Polizei Niedersachsen-Test dazu. Hier übst du jeden so, wie er abläuft.
- Sporttest: 3.000-m-Lauf, Hallenparcours, Farmers Walk. Der Trainingsplan führt mit drei Einheiten pro Woche dahin.
03 · Ablauf
So läuft das Auswahlverfahren ab
Sport und PC-Test am ersten Tag, am zweiten das Präsentationsgespräch, danach die Untersuchung. Das Ergebnis erfährst du nach jedem Abschnitt.
Schritt für Schritt
- 1
Bewerbung
Online oder per Post, zentral in Hann. Münden. Mit der Bestätigung kommt der Link zum Trainingsmodul.
- 2
Einladung
Etwa zwei bis vier Wochen vor dem Testtag.
- 3
Tag 1: Sport und PC-Test
3.000-m-Lauf und Hallenparcours, dann rund 3,5 Stunden Eignungstest.
- 4
Tag 2: Präsentationsgespräch
Kurzpräsentation und Fragen der Auswahlkommission, Ergebnis direkt im Anschluss.
- 5
Tag 3: Untersuchung
Vier bis fünf Stunden, unter anderem mit Belastungs-EKG und Drogentest.
04 · Voraussetzungen
Wer sich bewerben kann
Abitur oder Fachhochschulreife, sonst der Weg über FOS oder Praktikum. Dazu Führerschein, ein Schwimmabzeichen ab 2020, Englisch und passende Augenwerte.
Das brauchst du
- Abitur oder Fachhochschulreife, alternativ Realschulabschluss plus FOS
- Am Einstellungstag nicht älter als 31 Jahre
- Führerschein Klasse B oder BF17, spätestens einen Monat vor Einstellung
- Schwimmabzeichen Bronze ab 2020 oder ein höherwertiges Abzeichen
- Sechs Jahre Englisch oder Niveau B1
- BMI zwischen 18 und 27,5, keine Vorstrafen
- Keine sichtbaren Piercings, Tunnel oder Plugs
Anforderungen im Sport
- 3.000-m-Lauf (7,5 Runden à 400 m, draußen auf der Aschenbahn, auch im Winter): Männer 17 Minuten, Frauen 20 Minuten
- Hallenparcours (Gesamtzeit): Männer 1:40 min, Frauen 2:00 min. Stationen: Koordinationsteil (Rolle vorwärts, Hindernisse umlaufen, Hürden, Durchkriechen), Farmers Walk, Langbank (umgedrehte Bank überqueren), Sprungkasten, Personenrettung (Dummy ca. 70 kg im Rettungsgriff über 15 m mit Wende nach 7,5 m), Waffenhandhabung (korrekter Griff, Abzug erreichen)
- Farmers Walk (Station im Hallenparcours): Zwei Kettlebells über 60 m ohne Absetzen tragen; Gewicht je Hand Männer 24 kg, Frauen 16 kg (Bewerbende für die zweijährige FOS: Männer 16 kg, Frauen 12 kg)
- Stand 11/2026 laut polizei-studium.de. Seit 2024 gilt der ganzheitliche Sporttest für alle Bewerbenden; der frühere Mindestkörperlängentest (unter 163 cm) ist entfallen (Drs. 19/7527).
- Wer ein Modul nicht besteht, scheidet aus dem Verfahren aus; eine erneute Bewerbung ist möglich.
- Die Polizeiakademie stellt einen Trainingsplan für den 3-km-Lauf bereit.
05 · Vorbereitung
Vorbereitung auf den Polizei Niedersachsen-Test
Arbeite das Trainingsmodul aus der Bewerbungsbestätigung durch und lauf draußen. Getestet wird fast ganzjährig, auch im Winter.
Tipps für diesen Test
- 1
Trainingsmodul nutzen
Arbeite das Modul aus der Bewerbungsbestätigung regelmäßig durch.
- 2
Nach Plan laufen
Für den 3-km-Lauf gibt es einen offiziellen Trainingsplan.
- 3
Präsentation üben
Bereite eine Alltagssituation in zehn Minuten vor und sprich fünf Minuten frei.
Im kostenlosen Trainer lernst du jeden Testteil mit kurzen Lektionen, übst nach Lernplan bis zu deinem Testtag und schreibst Simulationen unter Zeitdruck.
06 · Stellen
Offene Ausbildungsstellen bei anderen Dienststellen
In unserer Jobbörse ist für Polizei Niedersachsen gerade nichts ausgeschrieben. Diese Ausbildungs- und Studienplätze mit Einstellungstest sind offen.
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Polizei Niedersachsen stellt über das eigene Karriereportal ein: Bewerbung bei der Polizei Niedersachsen.
Häufige Fragen
Polizei Niedersachsen-Test: kurz beantwortet
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Mehr Tests
Andere Einstellungstests kostenlos üben
Quellen
- Polizeiakademie Niedersachsen: Auswahlverfahren
- Polizeiakademie Niedersachsen: Voraussetzungen
- Polizeiakademie Niedersachsen: Bewerbung und Einstellungstermine
- Polizeiakademie Niedersachsen: Studium
- Polizeiakademie Niedersachsen: Einstellungstest FAQ
- Niedersächsischer Landtag Drs. 19/7527 (18.06.2025): Eignungstests zur Aufnahme in den Polizeidienst (beschreibt das frühere Verfahren)
StudySmarter ist mit keinem der genannten Arbeitgeber verbunden. Die Übungsaufgaben sind eigene Aufgaben, keine Originalfragen.
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